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• 1如何為焦慮的“超級(jí)媽媽”減負(fù)？

每年的“高考”無疑成為熱門話題，全國(guó)各地的考生們帶著家人的期待進(jìn)入考場(chǎng)，希望交出一份滿意的答卷。而對(duì)于考場(chǎng)外的母親們而言也是一場(chǎng)考驗(yàn)。

中國(guó)婦女報(bào)

• 2眼瞼為什么出現(xiàn)皺紋和眼袋

眼瞼周圍出現(xiàn)皺紋實(shí)際是人體老化的現(xiàn)象。眼瞼皮膚是人體最薄的皮膚，皮下為蜂窩狀薄而疏松的結(jié)締組織，因此最易和最早發(fā)生老化。眼瞼皮膚老化在組織學(xué)上的變化是細(xì)胞脫水，真皮膠質(zhì)減少，彈性纖維消失。接踵而來的是形態(tài)方面的變化，如皮膚變薄、失去彈性、皺紋增多、眼瞼皮膚松弛下垂，甚至超過瞼緣，遮蓋部分眼裂，影響視線，以及外眼角出現(xiàn)魚尾紋、眼輪匝肌變

中國(guó)醫(yī)藥報(bào)

• 3美容養(yǎng)顏先養(yǎng)心

美容養(yǎng)顏是大多數(shù)女性的畢生追求。要想皮膚煥發(fā)年輕光彩，首先需要保持一顆年輕的心。養(yǎng)顏之重為養(yǎng)心，心情美麗，皮膚的美才會(huì)由內(nèi)而外。

中國(guó)健康傳媒集團(tuán)-中國(guó)醫(yī)藥報(bào)

• 4職場(chǎng)麗人，你累了嗎？

無論是初入職場(chǎng)的年輕麗人，還是已有多年資歷的職業(yè)女性，在日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)面前，都想在工作中不斷突破自我，充分發(fā)揮自身才華。但是，復(fù)雜的人際關(guān)系和工作局面，常常困擾著她

《健康時(shí)報(bào)》

• 1盲從“喂養(yǎng)教條”小心陷入育兒誤區(qū)

盲從“喂養(yǎng)教條”理念，餐餐都要求孩子吃大量的肉魚蛋奶，拼命補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，加上現(xiàn)在的小朋友零食點(diǎn)心不斷，長(zhǎng)此以往，脾胃可能不堪重負(fù)，造成小小年紀(jì)就吃出胃炎來。

羊城晚報(bào)

• 2中年女性每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)

據(jù)路透社報(bào)道，在對(duì)34000名美國(guó)健康婦女進(jìn)行跟蹤調(diào)查后，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，女性到中年后平均體重會(huì)增加近2.6公斤，這會(huì)增加心臟病、糖尿病等慢性疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。但他們同

• 3中年女性應(yīng)半年體檢一次

許多人習(xí)慣在年底享受單位的福利體檢，但35歲以上的中年女性最好每半年進(jìn)行一次體檢，最好在春夏交季時(shí)再做一次體檢。 山東濟(jì)南市婦幼保健院近期對(duì)20多個(gè)單位的2000多名女性進(jìn)行體檢發(fā)

健康時(shí)報(bào)

• 4中年女性，青春長(zhǎng)駐有秘訣

很多中年女性不明白：平時(shí)吃得不多，為什么還會(huì)發(fā)胖。的確，怎樣使自己的小肚腩變小點(diǎn)？怎樣保持身材，適合美麗的裙裝？這些似乎成了所有女性的談話焦點(diǎn)。河南中醫(yī)學(xué)院一附院婦產(chǎn)科

健康時(shí)報(bào)

• 1快走或助老年女性防心衰

美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，一周散步、尤其是快走至少兩次，每次40分鐘以上，有助老年女性降低罹患心臟衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。

健康報(bào)網(wǎng)

• 2老年女性上廁所有幾種煩惱

年紀(jì)大了，不少女性上廁所時(shí)容易出現(xiàn)尷尬，下面盤點(diǎn)幾種常見情況及對(duì)策。

人民網(wǎng)

• 3頭暈?zāi)垦；驗(yàn)槔夏耆酥酗L(fēng)預(yù)警信號(hào)

腿腳發(fā)軟、直冒虛汗、惡心想吐、目光所及之處天旋地轉(zhuǎn)...你是否曾有過暈眩的經(jīng)歷？不要驚慌，據(jù)法國(guó)《科西嘉晨報(bào)》報(bào)道，每周都有上千法國(guó)人向醫(yī)生咨詢這個(gè)問題。暈眩有哪些危害？我們應(yīng)該如何預(yù)防？

環(huán)球網(wǎng)

• 4老年福音 堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)有助于延年益壽

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》3月6日?qǐng)?bào)道，美國(guó)最新的研究發(fā)現(xiàn)，70歲以上的老年人如果堅(jiān)持每天走路或適度騎行鍛煉，長(zhǎng)壽的幾率可增加一倍。

環(huán)球網(wǎng)

• 1中老年女性骨質(zhì)疏松問題尤為嚴(yán)重

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：中老年女性骨質(zhì)疏松問題尤為嚴(yán)重，50歲以上男性骨質(zhì)疏松癥患病率為6.0%，女性患病率則達(dá)到32.1%，65歲以上女性的骨質(zhì)疏松癥患病率更是達(dá)到51.6%。

中國(guó)女網(wǎng)

• 2減重或降低老年女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)

中國(guó)醫(yī)藥報(bào)

• 3魚油有助改善老年女性肌肉功能

英國(guó)研究人員日前發(fā)布的一項(xiàng)研究顯示，魚油中富含的歐米茄３不飽和脂肪酸有助于提升老年女性肌肉功能，避免她們年齡增大后行動(dòng)變得越來越不便。 格拉斯哥大學(xué)和阿伯丁大學(xué)研究人員對(duì)女性補(bǔ)充魚油的長(zhǎng)期效果進(jìn)行了研究。他們讓兩組老年女性進(jìn)行１８周的身體鍛煉。其中一組在鍛煉的同時(shí)，在每天的膳食中加入３克魚油，另一組攝入３克紅花油安慰劑。研究人員隨后利

新華社

• 4老年女性喝茶可延年益壽

老年女性想要延年益壽，不妨每天喝一兩杯茶。一項(xiàng)新的研究顯示，對(duì)七八十歲的老年女性來說，如果每天喝兩杯茶，可以活得較久。 澳大利亞研究人員對(duì)1000多名、75歲以上女性的健康數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，并詳細(xì)調(diào)查了這些女性的飲食情況，包括喝茶和喝咖啡的總量。研究人員還計(jì)算了這些女性的類黃酮攝取量。研究結(jié)束時(shí)，約有88%的人仍健在，而飲食中攝取最多類黃酮的人似乎

中國(guó)醫(yī)藥報(bào)