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　　進入2019年，大自然按下了極端模式的開啟鍵，美國中西部地區(qū)1月底最低氣溫降至零下45℃，澳大利亞南部城市阿德萊德最高溫度則猛躥到零上46.6℃。在這種嚴酷的氣象環(huán)境下，人的健康和生存面臨極大的挑戰(zhàn)。

　　“在這樣的極端氣候或反常的氣象條件下，人們更應(yīng)該提高警覺，加強防范，規(guī)避潛在的風險。”哈爾濱疾病控制中心慢性病研究所所長、主任醫(yī)師蘭莉指出，許多疾病引發(fā)的死亡與溫度之間存在明顯的臨界值，當夏季溫度高于30℃，隨著氣溫上升，冠心病、腦血栓等循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病患者會受到相當大的沖擊。

　　蘭莉介紹說，人對氣象條件的適應(yīng)能力是有限的。當冷、暖氣象因素刺激通過皮膚傳給下丘腦時，下丘腦就會支配腦垂體調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，以保持機體的熱平衡。當遭遇過熱或過冷的刺激時，人體的熱平衡調(diào)節(jié)機制就將被打亂，腎上腺素分泌水平發(fā)生改變，進而產(chǎn)生不適、疾病甚至死亡。這其中，冠心病、腦栓塞患者溫度敏感性和調(diào)節(jié)能力都很差，維持自身正常體溫的能力降低，導致暴露于低溫或高溫中的危險增加。

　　蘭莉團隊研究發(fā)現(xiàn)，極端氣候?qū)π哪X血管病具有滯后效應(yīng)，表現(xiàn)為極壞天氣到來的數(shù)天內(nèi)，心腦血管發(fā)病及死亡風險逐漸顯現(xiàn)。研究顯示，極熱天氣的滯后效應(yīng)可持續(xù)1周，致使心腦血管病潛在風險持續(xù)7天左右；而相比極熱天氣，極冷氣候的滯后效應(yīng)可長達2周之多。這一結(jié)果提示，即使極糟糕的天氣已漸行漸遠，但誘發(fā)冠心病、腦中風的“殘余勢力”仍在，絕對不可掉以輕心。

　　許多喜好健身的人往往缺少相關(guān)生活常識和養(yǎng)生知識，零下二三十度或零上三四十度時仍堅持到戶外鍛煉身體，因而經(jīng)常釀成心肌梗死、腦梗死、冠心病、氣象過敏、慢性阻塞性肺病等突發(fā)事件。蘭莉指出，人們在日常生活中，應(yīng)該根據(jù)氣溫和天氣情況來自我保健，及時收聽、收看天氣預(yù)報，隨氣候變化而增減衣物，做好防寒保暖；特別是高血壓、心肌梗死、慢性阻塞性肺氣腫、血栓性疾病患者或者大于65歲的老年人，在氣溫驟降或冷空氣過境時，須盡量減少晨練及戶外活動，并按醫(yī)囑堅持服用心腦血管藥物；在遭遇高溫炙烤的天氣亦如此。

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